Apprenez à distinguer une sciatique d'un mal de dos classique grâce aux conseils d'une kinésithérapeute expérimentée. Découvrez les symptômes et les solutions pour soulager votre douleur.
Découvrez les bienfaits des étirements matinaux pour votre bien-être et votre mobilité. Conseils d'une kinésithérapeute de La Hulpe pour intégrer cette routine à votre quotidien.
Les troubles musculo-squelettiques nécessitent, la plupart du temps, une prise en charge kiné. Les techniques utilisées pour venir a bout des douleurs et des raideurs sont simples a mettre en oeuvre et peuvent s'avérer efficaces rapidement.
Lors du travail de bureau, de nombreux facteurs impactent la santé de votre dos. Ces quelques conseils, simples à mettre en oeuvre, vous permettront de rendre votre travail plus confortable et de diminuer vos douleurs lombaires.
Afin de récupérer plus rapidement et de limiter les risques liés à l'alitement, il est important de se remettre debout rapidement après une opération. Accédez à l'article pour en savoir plus sur les raisons et les moyens de mise en oeuvre.
Nombreuse sont les personnes, principalement âgée ou sédentaire, qui chutent à leur domicile et sont incapables de se relever, ou pire, se blessent. Il existe des moyens pour prévenir ces ...
